Архив категории ‘Личностное развитие’

Kак отвечать на вопросы и возражения

(продолжение) Отложенный ответ — Я тебя потом поцелую… Если захочешь… («Здравствуйте, я ваша тетя!») Что делать, если совсем ничего не пришло в голову, возможности импровизации исчерпаны, отказываться тоже нежелательно, а ударить в грязь никакой частью тела нельзя? Вы имеете право отложить ответ. Куда, спрашивается, можно его отложить? На потом. На перерыв. На вопросно-ответную часть вашей [...]

Байка «Прометей прикованный»

У Эсхила в «Прометее прикованном» есть замечательные строки, смысл которых вечен: Ах, как легко тому, кто в безопасности, Увещевать и поучать попавшего В беду. Молю, молю вас, будьте сострадательны, Беду чужую видя. Ведь без устали Кочует злополучье от одних к другим. Мораль: не стоит осуждать другого родителя, когда его ребенок капризничает в общественном месте. Комментарий: [...]

Техника Вода земля огонь и воздух

Название. Техника «Вода, земля, огонь и воздух» Предназначение. Вопреки названию в этой технике нет ничего мистического, сверхъестественного. Она направлена на повышение эмоциональной уравновешенности, а четыре стихии в этом призваны помочь. Понятно, что мы как Homo Sapiens не ушли далеко в своем биологическом развитии от наших предков, которые вели дикий образ жизни еще 5-10 тысяч лет [...]

Построение графика эмоциональной значимости событий

Ведущий. Я предлагаю вам построить график эмоциональной значимости событий вашей жизни от рождения до сегодняшнего дня. На горизонтальной оси отметьте события жизни в хронологическом порядке. Оцените качество и интенсивность своих переживаний по поводу каждого из них. Негативные чувства отметьте ниже горизонтальной оси, позитивные — выше. Чем сильнее чувства, тем дальше от горизонтали они находятся.

Или Рацио-эмоцио

(отрывок из книги «Пластилин мира, или Краткий курс НЛП») — Да не согласен я. С кем? С Энгельсом или с Каутским? С обоими, — ответил Шариков. Это замечательно, клянусь богом! М. Булгаков, «Собачье сердце» Полезно считать, что все разнообразие человеческой реакции укладывается в две оси. Первую можно назвать осью эмоциональных состояний. «Очень зол — сержусь — неприятно — безразлично — приятно — нравится — очень рад».

Байка «Совет отца Чтобы победить нужно в десять раз быть лучше…

Г. Кремер в интервью рассказывал, как однажды пожаловался отцу на несправедливость судей на концерте, которые присудили первое место ребенку, игравшему несколько хуже. Однако отец, вместо того чтобы посочувствовать мальчику, сказал: «Чтобы победить, нужно в десять раз быть лучше подготовленным, чем другие». Мораль: не стоит обвинять других в несправедливости, лучше больше работать над собой. Комментарий: особенность [...]

Байка «Сталкер»

В фильме Андрея Тарковского, снятого по одноименному роману Аркадия и Бориса Стругацких, основная идея заключается в том, что два человека с проводником – сталкером – направляются в специальную комнату, расположенную в особой зоне, которая возникла из-за необдуманной деятельности человечества. В этой зоне жить нельзя, там все меняется ежедневно. Но самое удивительное, в ней есть комната, [...]

Техника Последний час

Название. Техника «Последний час» Предназначение. Эта техника предназначена для изменения отношения к времение, осознанию его ценности для человека. Техника была предложена в своё время Георгием Гурджиевым. Может предназначаться для индивидуального освоения, а также использоваться в программе экзистенциального тренинга. Качества. Отношение к времени Содержание Оглянитесь на только что прошедший час, как если бы он был для [...]

Ролевая игра «Распределение сердец»

Время проведения игры: 2-3 часа. Цель: Развитие способностей выхода из конфликтной ситуации на основе корректного разрешения конфликта, а также иллюстрация представленных стратегий. Инструкция: Представим себе больницу, которая специализируется на пересадке донорских сердец. Неожиданно в больницу поступает донорское сердце. На очереди находятся четыре человека: пожилой профессор, занимающийся разработкой вакцины против рака, работа которого близка к завершению; [...]

Говори ёмко!

Соединяй смыслы, сплетай значения в одном слове, фразе, намеке. Дополняй жестами, мимикой и прочим личным шоу. Пусть у твоих слов будут «смыслы в смыслах в смыслах». Одесский юмор не просто весел и оригинален. Он имеет практическую ценность: дает неубиваемую возможность «съехать на базаре». В хорошем высказывании больше, чем один смысл, и больше, чем один вариант [...]


Обратная связь - trainings72.info@yandex.ru