Домашний тренинг

Что такое галитоз, и как с ним бороться?

Есть некоторые виды галитоза, которые считаются нормой: например, «утреннее дыхание» — запах держится около получаса после подъема и исчезает после чистки зубов и еды. В этом случае его нельзя называть заболеванием, так как это особенность работы организма во время сна, когда слюнные железы работают неактивно, а бактерии поглощают остатки пищи и мертвые клетки. Именно они и выделяют сернистые вещества с неприятным запахом.

Интересно, что о собственном неприятном запахе изо рта большинство людей даже не догадывается из-за специфики работы дыхательной системы, когда собственный запах не чувствуется.

Существует множество средств для того, чтобы маскировать неприятный запах. Среди них — жевательная резинка, у использования которой есть как противники, так и сторонники. Жевательная резинка действительно может помочь очистить зубы после еды и укрепить десны. Но она не может очистить межзубные пространства и боковые участки, так как не оказывает на них давления и трения при жевании. Освежить дыхание жевательная резинка также может только когда требуется скрыть последствия употребления сильно пахнущих продуктов. В случае с природой неприятного запаха изо рта, обусловленного заболеваниями полости рта и внутренних органов, она будет бесполезна. Жевать резинку врачи действительно рекомендуют, но не дольше 10 минут после еды и в случаях, когда недоступны традиционные средства гигиены. Ведь только тщательная гигиена рта, в том числе после еды, поможет сохранить здоровье зубов и десен.

Гигиена — прежде всего

Для того чтобы справиться с этой проблемой, в первую очередь надо регулярно и тщательно ухаживать за полостью рта. Одна из самых распространенных ошибок, которую совершают, как правило, раза по два в день, связана со временем, которое тратится на чистку зубов. Большинство не чистят зубы и в течение минуты, счет идет на секунды — примерно 46 секунд. При этом стоматологи рекомендуют чистить зубы минимум две минуты. Большинство людей вообще не задумываются о том, что гигиена языка и внутренней поверхности щек — необходимая процедура. Пока мы без внимания относимся к этой, казалось бы, мелочи, бактерии с языка и щек легко перемещаются на зубы и десны. Это может вызвать пародонтит со всеми его неприятными последствиями. Микроорганизмы и продукты их жизнедеятельности при этом заболевании разрушают околозубную ткань и десну. Выделяющиеся микроорганизмами токсины разносятся по всему организму, увеличивая риски появления многих серьезных заболеваний, например, сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний желудочно-кишечного тракта. Также осложняется течение сахарного диабета, снижается иммунитет. Хроническое воспаление полости рта также увеличивает вероятность появления инфекционных и острых распираторных заболеваний, например, ОРВИ.

Врач-стоматолог Игорь Лемберг рекомендует: для качественной гигиены полости рта следует уделять внимание тщательной и правильной гигиене полости рта. Следует выбирать зубную пасту комплексного действия с противовоспалительными и антибактериальными компонентами.

Следует ежедневно пользоваться зубной нитью для удаления налета из межзубных пространств и вдоль линии десны, а также дополнительно использовать ополаскиватель для полости рта после чистки зубов. Он помогает удалить бактерии из труднодоступных мест, с поверхностей щек и языка, дольше сохранить свежесть дыхания. И еще один важный момент: посещать стоматолога следует не менее одного раза в полгода.

Источник
Вы можете оставить комментарий ниже.

Оставить комментарий


Обратная связь - trainings72.info@yandex.ru